“卧轨的火车”创建于2012年夏
最初是沈帜与两个同乡好友在高中毕业后组建的乐队，并以此阵容独立发行了首张EP《愚梦方醒》
这张EP与《余波》的风格大相径庭，在沈帜看来它的关键词是“梦幻、惊慌、离开等所有稚嫩的词语”，“逃脱不了teenage pop rock的年龄魔咒”
而后老队友陆续离开，2014年萧强和李文加入卧轨的火车，与沈帜一同创作了《余波》，阵容稳定至今
目前沈帜和萧强住在杭州，李文住在南京